Инфракрасная сауна санатория "Юность"

 

 

Инфракрасная сауна (ИК-сауна) представляет собой кабину с установленными инфракрасными излучателями. Кабина изготовлена из натурального дерева. При нагревании этот материал начинает выделять полезные фитонциды. Фитонциды представляют собой биологически активные вещества, которые образуются в растениях. Они способны убивать или подавлять рост и развитие болезнетворных бактерий, микроскопических грибов и простейших.
В инфракрасной сауне не происходит нагрева воздуха. Но она производит высокий проникающий эффект. Тело человека при этом равномерно и глубоко прогревается изнутри. Нужно отметить, что это не дает большой нагрузки на сердце, что очень важно. Человек в ней начинает очень интенсивно потеть. Таким образом, происходит вывод шлаков и очищение всего организма.
Для сравнения: в обычной бане при потоотделении организм теряет 95 % воды и только 5% вредных веществ (жира, шлаков), в инфракрасной количество выделяемых токсинов увеличивается до 20%.

Инфракрасные волны безопасны для здоровья человека и представляют собой способ передачи тепловой энергии от одного объекта к другому. Волны способны проникать в тело человека на глубину до 4 см.
Инфракрасные сауны могут использоваться людьми разного возраста, при этом на количество сеансов никаких строгих ограничений нет.

Правила посещения инфракрасной сауны:
Все то, чем полезна инфракрасная сауна проявится в полной мере лишь в том случае, если правильно принимать процедуры. Как правило, сеанс длится сорок минут. Перед его началом рекомендуется выпить несколько стаканов минеральной воды, что компенсирует потерю жидкости во время сеанса. Также можно пить воду и во время самого сеанса, это поможет усилить потоотделение.
Важно! Не стоит посещать ИК сауну на полный желудок или, наоборот, на голодный желудок. Ощущение дискомфорта может свести лечебный эффект сеанса к минимуму. Также не стоит пить газированную или сладкую воду.
Чтобы поры максимально раскрылись, до начала рекомендуется принять горячий душ. Но во время сеанса тело должно быть сухим, иначе вода будет препятствовать проникновению инфракрасных лучей под кожу. С собой в кабинку следует взять полотенце, чтобы вытирать пот. В самой сауне нельзя использовать крем, масла и другие косметические средства. Но их можно втирать по окончанию процедуры.

Инфракрасная сауна санатория «Юность» рассчитана на 2 человека, дополнительную информацию гости могут получить у администраторов водноспортивного корпуса.